疲れる前に休むと仕事に疲れない【斎藤一人】（0120水）
人間って、疲れる前に休むと仕事に疲れないんです。
心臓って、生まれてから死ぬまで動いていると思っているでしょ？
でも、本当はそうじゃない。動いては休み、動いては休む。
その繰り返しなんです。きっちり休んでいる。
だから、死ぬまで動いていられるの。
だから、人は疲れる前に休めばいいんです。
働きすぎたと感じたら、早めに休むことだよ。
そしてね、休めないときは、仕事が楽しくなるようなことをする。
楽しければ、疲れないんですよ。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
破壊を恐れず一歩を踏み出せ【斎藤一人】（0119火）
本当に実力のある人は、今あるものを破壊して、新しく基礎から作ることができるんです。
壊すべきものは壊し、そこから新たに創造していく人。
そういう人は魅力があるんです。
今までとは違う仕事に挑戦するときや、新たな出発のときは、自分の基礎を見直し、変えていくことも必要だよ。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
すべての人に好かれるのは無理だよ【斎藤一人】（0118月）
すべての人に好かれるのは無理だよ。
自分はそのままでいいし相手もそのままでいいの。
人って、他人から嫌われることを嫌がる。そして、好かれようと努力するよね。
それは、もちろん悪いことではない。
ただし、自分を嫌っている人に好かれるためには、自分を変えるか、相手を変えるかしなきゃいけない。
それって、お互い苦しいだけだよね。
大切なのは、「このままのこの人をどうやったら好きになれるか」を考えることなの。
無理して自分を変えることはないんです。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
ズバ抜けてすごい人は反対側がへこんでる【斎藤一人】（0117日）
何かずば抜けている人は反対がへこんでる。
それがわかっていると、楽に生きられるよ。
人間は総面積が決まっているの。
だから、何かズバ抜けてすごいって人は、反対側がへこんでいるもんだよ。
親とかまわりが、へこんではいけないと言うから、削ったり、埋めたりしちゃうんです。
それでつまらなくなっちゃうの。
すごくできる人って、すごくへこんでいるんだよ。
それで補い合っているんです。
それがわかると、すごいままで生きることができるんだよ
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
幸せって、自分でなるものなんだよ【斎藤一人】（0116土）
幸せって、待っているものじゃないの。
幸せって、自分でなるものなんだよ。
ただ待っているだけじゃ、何も始まらないよ。
外に出なきゃ、風を感じることはできない。
宝くじを買わなきゃ、宝くじは当たらない。
幸せになろうと思ったら、自分から一歩踏み出すことです。
自分が幸せだと、感じることが大事なんです。
小さなことでもいい。
「今日のごはんはおいしい」「仕事が順調に終わった」「道端のお花がきれい」ってね。
他人から幸せにしてもらおうなんて、思っちゃいけないよ。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
赤ちゃんの歩みみたいに進めばいい【斎藤一人】（0115金）
赤ちゃんみたいな小さな歩みでも進めばいい。
人間、行動するときは、赤ちゃんと同じようなところがあるんです。
最初は寝てるだけでしょ？それが、はいはいして、よちよち歩きになって。
歩くようになり、走って遠くへ行けるようにもなる。
劇的に先に行くことは、ほとんどないんです。
もし、劇的に先へ行っても、劇的に戻っちゃうことも多い。
赤ちゃんの歩みみたいに、進めばいいんです。少しずつ、少しずつね。
それだって、進んでいるんだから。大丈夫なんです。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
どんな問題でも乗り越えられる【斎藤一人】（0114木）
私は自分を信じています。
信じているからどんな問題でも乗り越えられる。
神様は乗り越えられない問題を出したりしません。
だから大丈夫。安心して、ゆっくりと乗り越える方法を考えてください。
すぐに考えが出なかったら、ほっとけばいいの。そのうち、時間が解決してくれるから。
つまり、解決できない問題なんてどこにもないんです。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
人がしないことこそ価値がある【斎藤一人】（0113水）
人がしないことこそ価値がある。
世の中にはね、いいことをしている人が少ないんです。
いいことってどんなことっていうと、人のいいところを見つけたらほめるとか、いつも笑顔でいるとか、明るい話をするとかね。
「それだけのこと」って思うでしょ？たったそれだけをやっている人が少ないの。
だから、ちょっといいことしただけで、神様からごほうびがもらえるんだ。
試しにやってごらん。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
大木だって初めは小さいんだ【斎藤一人】（0112火）
大木だって初めは小さいんだ。
大木だって、初めはちっちゃい芽なんです。
会社もいっしょ。どんな会社でも最初は小さい。
だからね、小さいことを恥ずかしがることはないよ。
はじめは小さいことから始まるからね。
小さいことが積み重なって、大木になっていくんだ。
まずは、小さい芽を出すために、一歩を踏み出すことだよ。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
幸せって、自分でなるものなんだよ【斎藤一人】（0111月）
幸せって、待っているものじゃないの。
幸せって、自分でなるものなんだよ。
ただ待っているだけじゃ、何も始まらないよ。
外に出なきゃ、風を感じることはできない。
宝くじを買わなきゃ、宝くじは当たらない。
幸せになろうと思ったら、自分から一歩踏み出すことです。
自分が幸せだと、感じることが大事なんです。
小さなことでもいい。「今日のごはんはおいしい」「仕事が順調に終わった」「道端のお花がきれい」ってね。
他人から幸せにしてもらおうなんて、思っちゃいけないよ。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
