幸せになりたかったら言葉が先だよ（0520水）
幸せになりたかったら、「幸せ」だって言いな。
言葉が先だよ。
さいとうひとり
☆ひとりさんの教えを学んだ方のコメント↓
私は不幸のどん底でした。何をやってもうまくいかない。
なんでだろう。まわりの人はそこそこ幸せそうなのに…。
そう考えるようになったある日、youtubeで一人さんの話を聞きました。
「幸せになりたかったら、先に幸せですって言いな」
最初は意味がわからなかったのですが、とにかく「幸せです」を毎日言い続けました。呪文のように（笑）。
すると、家庭も明るくなり、無事に就職も決まりました。
さらに、父の癌も治り、お金にも困らなくなりました。
これからもずっと幸せです。
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
想像を超える経験をたくさんしました（0519火）
威張っちゃいけない。
なめられちゃいけない。
さいとうひとり
☆ひとりさんの教えを学んだ方のコメント↓
私は4年前に義父の会社を継ぐため、大企業を退職して10人足らずの会社に入社しました。
はじめは、「サラリーマン経験を存分に発揮してやろう！」という意気込みで、怖いもの知らずでした。
ところが、入社してみると、会社は火の車で協力会社に仕事を全部持っていかれ、得意先の仕事まで手をつけられている有様。
想像を超える経験をたくさんしました。
この苦労を乗り越えられたのも、一人さんの言葉を励みに愚直にやってこれたからです。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
どんな山でも必ずてっぺんに着く（0518月）
どんな山でも「ちょっと上へ」「ちょっと上へ」って向かっていけば、必ずてっぺんに着いちゃうの。
自分のやりたいこと、なりたいもの、そして好きなことに、向かっていくと、「自分の道」が見えてくる。
自分の道をちょっとずつ一歩ずつ歩いていくと、自然と目的地に着いちゃうんだ。
ただね、人生って、旅路なの。旅というのはね、目的地に着くことが目的ではない。
旅の最中に、楽しく過ごすことが目的なんだよ。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
絶叫すると魂の汚れが取れる（0517日）
「絶叫」するとね、
魂の汚れが取れるよ。
知らない間に自分で作っていた「壁」が
音を立てて崩れていくよ。
マイナスな感情がふくらんだときには、泣いても怒ってもいい。
でも、それより、「絶叫」した方が早いよ。
周りの迷惑にならないところで、大声を出して「バカヤロー」「ふざけんな」と叫んでごらん。
嫌な人の名前をつけて、叫んでいいよ。
本来、言ってはいけないと思っていることを絶叫すると、自分が作っていた「壁」が崩れるんだ。
過去のトラウマを癒すこともできる。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
自分を許すと人を許せるようになる（0516土）
自分を「ゆるす」ことができると、人をゆるせるようになる。
病気がちの自分をゆるす。
宿題をやっていない自分をゆるす。
浮気をした自分をゆるす。
おつりを間違えた自分をゆるす。
このゆるしができるようになると、未熟な自分を愛せるようになる。
そしてね、同じように、未熟な他人のこともゆるせるようになるんだよ。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
心の縛りを外せば自由な心で幸せになれる（0515金）
心の縛りを外せば、自由な心で幸せになれる。
さいとうひとり
☆ひとりさんの教えを学んだ方のコメント↓
「発達障害」を持って生まれた我が子は、見た目は全く変わりないのに、繊細で過敏。
子育て中は、毎日その言動に振り回されながら、苦しい日々を送っていました。
心の縛りを外せば、自由な心で幸せになれる。
私が今ここにある幸せに気づけたのは、この言葉と巡り合ってからです。
目の前のこの子が私を求めてくれる幸せ、安心した笑顔を見せてくれる幸せ。そして、感謝の気持ちを伝えてくれたときの幸せ。
まるで花束のように私の人生を彩ってくれました。
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
人が嫌がる中にも「福」は隠れている（0514木）
人が嫌がる中にも「福」は隠れている。
さいとうひとり
☆ひとりさんの教えを学んだ方のコメント↓
私はトイレ掃除の仕事をしています。
トイレ掃除は、汚いし、臭いし、人が嫌がる仕事と、みんなに思われています。
でも、心を込めて掃除をしていると、「いつもキレイにしてくれてありがう」と言ってくれる方がいたり、「暑い中、ご苦労さま」と飲み物を買ってくださる方がいたり、嬉しいことがありました。
一番驚いたことは、臨時収入が今まで以上にあったこと。
笑顔で仕事をしていると、トイレの神様は、いろんな福をプレゼントしてくれるんですね。
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
自分の好きなことは我慢しちゃいけない（0513水）
自分の好きなことは絶対に我慢しちゃいけない。
例えば、洋服を買うのが大好きだとしたら、我慢なんてしなくていい。
買えるお金があるなら、買ってもいいんだよ。
あなたが洋服を買うことで、洋服屋さんは儲かって、そこで働いている人たちもお給料がもらえるんです。
経済を回す役に立っているんだよね。
楽しく働いて、お金を稼いで、好きなことに使って、世の中の役に立っている。
こんないいことはないだろ？
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
好きな人がいるだけで人生に花が咲く（0512火）
―好きな人―
好きな人がいるだけで
人生に花が咲く
好きな人や好きなもの、好きなことってたくさんのエネルギーをもらえるんです。
好きな人がいるだけで、人生に花が咲いたように幸せな気持ちになれます。
好きなことを見つけただけで、人生が輝き、楽しくなれます。
好きなものに触れるだけで、心が穏やかになり、優しい気持ちになれます。
あなたのまわりで「好き」をたくさん見つけてください。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
いつでもどこでも命がけ（0511月）
絶対なる肯定
絶対なる積極
いつでもどこでも命がけ。
つらいことがあるとき、どうしていいかわからないとき、死にたくなるときもあります。
疲れたときや、寂しいとき、ただこの時間をやり過ごすことばかり考えていることもあります。
でも、そんなときこの言葉を思い出すと、人は必ず死ぬんだ！
この１秒も命がかかっているんだ！
そう思うと、なぜだか涙が止まらなくなり、また顔晴（がんば）ろう！って、
今、この時を大切に生きようと思えるんです。
さいとうひとり
（上記は「斎藤一人公式ブログ」を参考に要約したもの）
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