「そうだよね、わかるよ」の話【斎藤一人】
斎藤一人さんの動画まとめ（文字起こし）
はい、おはようございまーす。えーとね、今からあの、「そうだね、わかるよ」っていう話をします。これね、「そうだね、わかるよ」って何ですか？っていうと、え～、例えば、あの、否定的な人と肯定的な人がいる。自分に反対意見出す人がいる。
で、そこなんですけれど、「それ違うよ」、相手を否定しちゃダメだよ。えー、なぜその人が、そういう否定的なことを言うかというと、そういう人生を歩いてきた。ね？で、長年かかってそういう人生を歩んできたんだから、そう思ってるんです。その当人は。
で、そのことを否定することは今世全部、それからずーっと来世から再来世、全部否定しちゃうんことになるんです。で、自分に反対意見を言った時、ね？「それ違うよ」っていう前に、「そうだよね、わかるよ、そう思うよね！」。
なぜかというと、そう思ってるんですから、相手が。ね？だからそう思うんですよ。私がそう思ってるんじゃないんですよ？相手がそう思う、あんたがそう思うのはわかるよっていう意味です。わかりますか？
で、「そうだよね、わかるよ」って言った後に、でもね、俺も実はそうだったんだけどさ、あの、いつまでもついてないと嫌だからね、あの、何か斎藤さんって変な人がね、ついてるついてるって言いなっていうから、言ってたら心がウキウキしちゃったんだよ。ね？
だから、こういうの言った方がいいよって言うとしますよね。そうすると相手が、「いや、俺はそういうこと言いたくないんだよ」って言ったとすると、「そうだよね、わかるよ！」。実は俺もそうなんだよ。
これはなぜかっていうと、反対に相手がしてきた時に「違うよ！」っていうと、本当にダメなんですよ。え～、犯罪っていうのは、普通の人間、能力が落ちる人間、何かで追い詰められて追い詰められて追い詰められた時、最後に行く場所が犯罪になっちゃうんです。わかります？
だから、犯罪が悪いことはわかりきってるんです。そうすっと、「おまえダメじゃないか！」とかって脅かしてるとこがあって、白状しろ！とかっていっても頑としてなかなか白状しないんですよ。
で、なぜなかなか白状しないかっていうと、実は怒られるのはその人慣れてるんですよ。小学校の時からずーっと怒られて、親にも怒られてっから鍛えあがってますからね。なかなかそういうことじゃ白状しないんです。
ところが、「わかるよ」って。ね？「見てておまえってそんな悪い奴じゃないし、おまえがそう言っちゃったのはわかるよ、そうだよな」って言ってくれると、どうせ誰かに白状、一生白状しないとは思ってないんだよね。
どうせ白状するなら、自分のことをわかってくれる人に白状したいって、犯罪者でも思うんですよ。ね？だからそれは、普通の人間なら尚更のことなんですよ。だから、白状したら本当にホッとした顔になるんですよ。
で、ここで犯罪者の話なんかちょっと持ち出しちゃいけないんだけど、あの、普通、朝私なんかも髭剃るんだけどね、髭剃るんだから剃りゃいんだよね。だけど、痛いのよ。痛いから、こう石けんつけたりね、あの、シェービング何とかってつけたりするの、クリームみたいなのつけて温めたりいろいろして剃るんですよ。
ね？じゃないと痛くて血が出るんですよ。それと同じように、相手に何か言う時のその枕詞があるんです。「それ違うよ」っていうのから「そうだよね、それわかるよ！」ね？あんたがそうなった気持ちわかるよ。
で、人間っていうのは自分のことをわかってくれる人を探してるし、そういう人の意見を聞きたいんですよ。ね？だから、癖ですから、ね？紙にでも書いて「そうだよね、それわかるよ」。これを口癖にして「そうだよね！」って言えるようにするんですよ。
そうすると相手もすごく楽だし、こっちも楽になる。人間関係の円滑油（えんかつゆ）なの。それがないと、あの、エンジンオイル無しでね、車走らせちゃってるようなもんだから摩擦が起きるんですよ。だから人に会うたび摩擦が起きちゃう。わかりますよね？
で、「そうだよね」っていうことなんですよ。それで、もう一個、もう一個あるんです。これが肝心なの。
いくら「ついてない」って言っても、あの、「ついてる！ついてる！」って言おうねっていっても、「ついてない」と思っちゃうこと、それから人のことを妬んじゃうこと、悪口言っちゃうこと、思っちゃうこと、自分であるでしょ？
その時に、自分はなんてダメなんだ、ね？自分を否定したり責めたりしちゃいけないの。自分に対しても「そうだよなぁ。。」俺なんか真面目にやってんのにさ、あいつ、あの、ブラブラしててね、親に外車かなんか買ってもらって、たいがい頭に来るよな。ね？
でも、俺たちはせっかくこうやって魂の勉強したり、そういうことしてんだから、まぁ、許してやろうよ。その、一旦、認めてあげないと、これを押さえつけちゃうと、エネルギーっていうのは無くならないんですよ。
押さえつけるといつか爆発するんですよ。わかります？だから相手に対してだけやるんじゃない、自分に対しても「そうだよなぁ、わかるよ」。自分は立派な人間だと思うこともあるの。聖人君子(せいじんくんし)だと思うこともあるんですよ、私でもね。
で、思ってるんだけど、良い女が来たりなんかすると、いいケツしてるなとか見ちゃったりするんですよ。さっきまでの俺は何なんだろう、でもまぁ、しょうがないよな、わかるよ。やっぱし男だもんな（笑）な、ね？
でも、まぁ、見るだけにしとこう。触ると犯罪になっちゃうからとか、まぁ、こんなことなんですよ。ね？わかりやすいですよね、すごくね。で、いろんな形、自分で応用してください。人に対しても「そうだよ、わかるよ」、「でも、そうだよね」って、もっと良い意見出す。
自分がなった時も「そうだよなぁ、たまには俺だってそう考えちゃうよ、わかるよ」、自分の心にもわかってやると、嘘のようにここに溜まってるものがフワーッと消えるんですよ。だから、これね、すっごく覚えとくと、すっごく良い方法なの。人に対しても。
でね、たいがいノイローゼになったり死んじゃったりする人っているんだけど、あんまりいじめられて死んじゃう人って半分ぐらいで、残りの半分以上は自分で自分を苦しめちゃうんですよ。
だから、勝手にノイローゼになったりして、よく聞くと些細なことで逝っちゃうんですよ。すと、あれ、「そうだよな、わかるよ」ってその、「そうだよな、わかるよ」ってこの魔法の言葉を知ってると、自分も苦しめずに済む。
で、人間関係って相手とだけじゃないの、自分との人間関係もあるんですよ。で、これも苦しみの一つなんです。で、たった一つ、この言葉をポッと言ってあげることによって、すごい楽になるんです。
ね？「そうだよね、わかるよ」、覚えてください。はい、終わりまーす。
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